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Manque de confiance : comprendre le cerveau pour l'affronter

Manquer de confiance en soi, ne pas se sentir à la hauteur, ne pas se croire assez doué. Et si tous ces traits de caractère étaient contrôlables ? Lisa Lai, étudiante en sciences du cerveau t'explique quels sont les processus du cerveau qui te font ressentir cela, et comment "hacker" ton cerveau pour te sentir mieux !

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